ספירולינה

ספירולינה היא אצה כחולה-ירוקה, המכונה לעתים קרובות מזון-על.

היא עשירה בחלבון, ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון.

היא משמשת גם לטיפול בתת תזונה ולעזור לאנשים עם HIV/איידס להחזיר את התיאבון.

היכן ספירולינה גדלה?

ספירולינה היא אצה כחולה-ירוקה העשירה במינרלים וויטמינים.

ניתן למצוא אותו באגמי מים מתוקים, בבריכות ובמאגרי מים.

ספירולינה היא סוג של אצות כחולות-ירקות שנמצאות באגמי מים מתוקים ובבריכות.

ספירולינה נמצאת בדרך כלל באגמי מים מתוקים ובבריכות, אך ניתן למצוא אותה גם באוקיינוס.

ניתן לגדל ספירולינה גם בקנה מידה מסחרי באמצעות מיכלים מקורים או בריכות חיצוניות.

קבלו מתכון לשייק ספירולינה >>>

יתרונות הספירולינה

ספירולינה היא מקור טוב לחלבון ובעלת תכולה גבוהה של ברזל, מגנזיום, נחושת, מנגן, זרחן, אשלגן ואבץ.

בשנים האחרונות חלה עלייה בפופולריות של הספירולינה כתוסף מזון בשל ערכה התזונתי.

קפסולות ספירולינה זמינות גם למי שלא רוצה לאכול אותה גולמית או לבשל איתה.

ספירולינה היא סוג של אצות כחולות ירוקות הגדלות במים מתוקים. הוא עשיר בחלבון, ויטמינים, מינרלים

וחומרי תזונה חיוניים אחרים.

הספירולינה מכילה גם את כל חומצות האמינו וחומצות השומן החיוניות הדרושות לחיים בריאים.

היתרונות של הספירולינה הם רבים:

ניתן להשתמש בה כמוצר טבעי לטיפוח העור, היא עוזרת לירידה במשקל,

מחזקת את המערכת החיסונית, בין יתרונות רבים אחרים.

חלק מהשימושים הנפוצים ביותר בספירולינה הם: כמרכיב במוצרי מזון כגון גלידה או חטיפי דגנים;

כדי לעזור בצמיחת שיער; כדי לשפר את העיכול ולהגביר את רמות האנרגיה וכדי לקדם עור בריא.

ספירולינה מזון על

את מזון העל- ספירולינה, ניתן למצוא אותו ברוב הסופרמרקטים וחנויות הבריאות.

ספירולינה היא צורה של אצות שנמצאו כבעלת יתרונות בריאותיים רבים.

לספירולינה יש ריכוזים גבוהים של ברזל, ויטמינים מקבוצת B וחלבון,

מה שהופך אותה לבחירה מצוינת עבור צמחונים המחפשים מקורות לחומרים מזינים אלו.

הספירולינה מכילה גם רמות גבוהות של בטא-קרוטן שהגוף הופך לוויטמין A.

ניתן להשתמש בספירולינה כתוסף או כמרכיב במתכונים להגדלת הערך התזונתי של התזונה שלך.